健康体检前，在专业人士帮助下，正确选择体检项目。保持正常饮食，体检前3天勿饮酒，酒精可以使血甘油三酯指标升高；还要避免剧烈运动，剧烈运动后可以一过性引起血液生化酶指标改变。

 

    体检当天早晨需空腹进行静脉采血化验、B超检查，因此在受检前最好禁食8—10小时。健康体检进行过程中，要积极给予检查医生配合，提供既往疾病史，以便检查医生进行必要的深度检查。如果不配合，可能会错过发现一些疾病征兆的机会，这样对受检者十分不利。健康体检完毕，如有体检表，应将体检表交回体检收表处，以便总检医师根据检查内容对本次体检结果做出目前健康状况评估。

 

    体检结果报告返回本人后，务必认真对待总检医师的建议，如目前健康状况良好，保持良好的生活习惯；如果出现亚健康情况，根据医生建议，改善生活、饮食习惯；如果出现疾病征兆，及时进行进一步深度复查，或进一步系统检查、诊治。