月经可以说是女性朋友不请自来的老朋友了，会伴随女性朋友经历半辈子的风霜雨雪。而老朋友的心情则影响着女性朋友的生活质量。因此女性朋友学会观察月经的情况很重要，正常的月经来潮，表示女性生殖器官的健康，看懂自己的月经晴雨表，可以从月经周期、血量、血块、必经等方面看。
 

    1、周期：每位女性的月经周期都不尽相同，从21天~35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活，如每周1次可以帮助您梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

    2、血量：女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3~7天。出血量最多的时候集中在前3天内，占总失血量的90%。

    3、血块：如果月经被阻塞在同一个区域而没有及时派出，囤积5~10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

    4、闭经：闭经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式，如旅行、压力过大、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。

 

    温馨提醒：女性朋友当发现自己月经异常，建议尽早的去正规的医院检查治疗，如果长时间不管，可导致阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿甚至不孕等严重后果，南京京科妇科的专家会根据你的情况，依其身设计针对性的治疗方案。月经不调有什么危害